「もっと自己肯定感を高めなさい」なんて言われると、「もっと自信を持て！」「もっとすごい人になれ！」と言われているようで苦しくなることはありませんかね？実は、それは大きな誤解なんですよ。今日はその事についてわかりやすくお伝えしてまいりましょう...

今日は「アダルトチルドレン」についてお話をしたいと思います。なんだか「アダルトチルドレン」という言葉を聞くと、「いつまでも子どものような、わがままな大人」というイメージを持つ方がいるかもしれません。とても否定的にこの言葉を使う人もいることは...

さて、イメージで説明するスピリチュアル用語ですが、今回は「インナーチャイルド」です。心理学なんかでも「インナーチャイルド」って言葉使うことありますよね。でも、なんだかこれもわかるようなわからないようなでは有りませんかね。そんな訳で、今回もこ...

「自己統合」という言葉、なんだか最終ボスみたいな名前で、難しく聞こえますよね。普段はそんな言葉使わないからわかるようなわからないような。。。「自分」を「統合」するって。。。でも、大丈夫です。今回もイメージを使って「自己統合」の意味をいつも通...